רגשות אשם של אמא – להחליף אשמה באחריות / שוש בילו

רגשות אשם של אמא – להחליף אשמה באחריות.

התעוררתי היום בבוקר בתחושה שאני רוצה לכתוב את המאמר הזה וזה בוער בי .

לרוב אני נתקלת בימים אלו באמהות צעירות וגם וותיקות מתבוננת בהן ורואה אותן עייפות ותשושות, עובדות קשה מאוד ורוצות להספיק יותר ויותר.

בעידן הזה לנשים יש חלק גדול מאוד בפרנסת הבית.

יום העבודה הוא ארוך מאוד לצאת בבוקר ולחזור בערב.

ויש נשים שעובדות גם בלילות לאחר שמשכיבות את הילדים לישון.

רגש המלווה היום את ההורות הוא אשמה מאוד גדולה.

נשים רוצות להספיק ולהצליח בכל מה שהן  עושות להתקדם בקריירה, בהורות , בזוגיות, לפתח את הצד החברתי ולהצליח בו, ועוד….

אך מה לעשות שיש לנו רק 24 שעות וצריך לישון לפחות 8 שעות בלילה כדי לתפקד טוב ביום.

נשים חיות היום בתחושת אשמה גדולה מאוד מכיוון שהן לא מצליחות לעמוד ביעדים שהציבו לעצמן ואת מה שהן מצליחות לעשות ולהגשים הושקע שם מאמץ גדול מאוד והנשים היום משלמות את המחיר דרך איבוד האינטימיות , זוגיות כושלת, הורות המלווה ברגשי אשמה גם אם הן עושות מעל ומעבר.

רגשות אשם – האשמה

רגש האשמה הינו מצב רגשי שבו אדם מצוי בקונפליקט פנימי בין התנהגותו היום יומית לבין ערכים מוסריים שהוא מאמין בהם.

(ויקיפדיה)

בעידן המודרני רגש האשמה מלווה כמעט כל הורה וכל אמא במיוחד בין אם במודע ובין אם לא במודע.

אני רואה אמהות מנסות לג’נגל בין כל המוחייבויות שלהן ולהצליח בכל והדרישה שלהן מעצמן עולה ועולה ורגשי האשמה תופסים מקום נכבד בליבן מה שגורם לתחושת אכזבה מעצמן באופן תמידי.

אחריות

כלל החובות המוטלות על אדם מתוקף תפקידו או עניין המסור לטיפולו מתוקף התחייבות שנטל על עצמו

אחריות הורית הוא מונח המתייחס לכלל הזכויות החובות והסמכויות של האדם כלפי ילד בכלל ושל הורה כלפי ילדו בפרט.

ואכן כאשר חשבנו להפוך להורים ובמיוחד לאמהות התכוונו לגדל את ילדינו ולתת להם את כל מה שנחוץ להם: אהבה, סיפוק הצרכים, למידה והתפתחות, תשומת לב,  עידוד והכרת המשאבים של הילד ופיתוח הערכתו העצמית ועוד ועוד…

אז מה עושים? איך יוצאים מהמלכוד?

קודם כל להבין מה קורה לך ועל מה “יושב” רגש האשמה הכי גדול.

לעבור על כל האחריות שאת נושאת  בחיי היום יום שלך ומה קורה איתם.

אבחון רגשות – שבי לרגע עם עצמך ואבחני :

מה קורה לך  ומה באמת את מרגישה כלפי ההורות שלך?

מה קורה לך  ומה את מרגישה בזוגיות שלך?

מה קורה לך בקריירה שלך ובעבודה?

מה קורה לך ומה את מרגישה בקשר שלך עם עצמך?

האם וכמה את מרגישה את רגש האשמה בכל תחום שהוא בחייך היכן יותר והיכן פחות?

מהם הטריגרים אשר מעוררים אותו?

כאשר תזהי ותכירי בתכונות הבסיסיות שלך הקיימות בעיקרון המהות הנשית שבך תפתחי אותן ותפעלי מתוכן תוכלי לחיות מתוך חופש בחירה ומתוך האתגרים הפנימיים שיעזרו לך להתפתח ולהצליח בחייך.

את תוכלי לפעול מתוך חופש בחירה מה שיאפשר לך לעשות מתוך אחריות ולא מתוך חובה והוכחה.

כל אישה נדרשת להתמודד עם המגבלות, הפחדים והאתגרים הקיימים בתוכה ולרפא מרכיבים אלו בעצמה כדי להעניק דוגמה חיה של חזונה האישי.

המטרה שלי היא להחזיר את הנשיות למקומה הטבעי וכאשר תפעלי מתוכה יהיה לך קל בכל התחומים בחייך ואת אפילו תלמדי להנות מהגשמת החלומות שלך כאמא כרעיה וכאשת קריירה.

לאפשר לך לזהות מה לא משרת אותך ואת חייך ולשחרר.

לחיות מתוך שקט שלווה ומיקוד.

לקבל תמיכה והקניית כלים לשינוי החיים בתוך המסגרת המשפחתית והזוגית.

לעזור לך האשה המצליחה להתחבר לנשיותך.

לפרטים נוספים, הכנסי לאתר שלי : שוש בילו