סקר השוואת תמ"ל לתינוקות - סימילאק, מטרנה או נוטרילון? איזה תחליף חלב לבחור ומה ההבדלים ביניהם?

השוואת תמ”ל לתינוקות – באיזה תחליף חלב לבחור, אילו רכיבים נחוצים, ומה ההבדלים ביניהם?

להורים טריים יש לא מעט החלטות לקבל.
בנוסף לעובדה שמעכשיו הצטרף תינוק למשפחה, עם צרכים, אישיות ונוכחות, יש כמה וכמה החלטות חשובות לקבל בנוגע לגידולו.
אחת ההחלטות המשמעותיות של הורים בימים הראשונים לאחר הלידה היא התזונה של התינוק.

מרבית האימהות בוחרות בהנקה, שאין ספק שהיא הטובה והבריאה ביותר לתינוק ויש לה יתרונות רבים כגון חיזוק המערכת החיסונית ותרומה להתפתחות.

יחד עם זאת, לא לכל הנשים מתאפשרת ההנקה, אם מסיבות של מסוגלות או בחירה אישית.
במידה והתינוק אינו יונק, יש להזינו בתמ”ל – תרכובת מזון לתינוקות, שהרכבה התזונתי נועד לספק את כל צרכיו.

חברות התמ”ל לא מפסיקות לחקור, לפתח ולשפר את הרכבן בהשראת המודל הנשאף – חלב האם, שהרכבו לעולם יישאר הטוב יותר.
כאשר בוחרים בהזנה באמצעות תמ”ל, עלינו לבדוק שהוא מכיל רכיבים איכותיים ושאינו מכיל רכיבים מיותרים.

כיצד בוחרים תמ”ל לתינוק?

נפתח ונאמר שכיום שלושת התמ”לים המובילים בשוק – מטרנה, נוטרילון וסימילאק, עומדים בדרישות המחמירות של משרד הבריאות הישראלי.

יחד עם זאת, בכל אחד מהם קיימת רשימת רכיבים שונה וכדאי שנכיר לפחות את הרכיבים העיקריים החשובים להתפתחות התינוק כמו הרכב השומן , הרכב החלבון ופרוביוטיקה, וגם את אלה שכדאי להימנע מהם כמו סוכרוז.

החלטתי לעשות סדר ולבדוק אחת ולתמיד- אילו רכיבים נחוצים בתזונת התינוק ואילו רכיבים פחות מומלצים?

הרכב תחליף חלב לתינוקות

הרכב שמנים

הרכב השמנים בתמ”ל חשוב ומשמעותי כמקור אנרגיה וכבעל השפעה על העיכול וההתפתחות.
לפי הבדיקה, שלושת התמ”לים מציעים תמ”ל שנמצא ברמה גבוהה ע”פ תקנים בינלאומיים.

שמן דקל-

בטאפלמיטט– תערובת שמנים הכוללת גם שמן דקל, כמקור לחומצת שומן מרכזית בשם חומצה פלמיטית המהווה כרבע מחומצות השומן בחלב אם.
בטאפלמיטט הוא הרכב שמנים הדומה למצוי בחלב אם, במטרה להקל על העיכול, לתרום ליציאות רכות ולספיגת הסידן וחשובה בחודשי החיים הראשונים בהם מערכת העיכול עדיין לא בשלה

בשורה תחתונה:

סימילאק- ללא שמן דקל בכל השלבים, מצדם טוענים שהדבר טוב יותר עבור מערכת העיכול של התינוק ותורם ליציאות רכות ולספיגת סידן גבוהה.
מטרנה- תערובת שמנים בטאפלמיטט בשלב 1
נוטרילון- שמן דקל

הרכב חלבונים בתחליף חלב לתינוקות

חלב אם מורכב משני סוגי חלבונים עיקריים הנקראים WHEY ו-קזאין ביחס של 60% WHEY ו- 40% קזאין.
יחס זה תומך בגדילה ומאפשר עיכול קל ומהיר אצל תינוקות.
(היחס שאנו מכירים מחלב פרה הוא 20% WHEY ו-80% קזאין ולכן הוא קשה יותר לעיכול)

בשורה תחתונה:

סימילאק- לא מפורט היחס אך גם לא מוסיפים WHEY לפורמולה החל משלב 2 , כך שככל הנראה היחס המועדף מצוי רק בשלב 1.
מטרנה- קיים יחס של 60% WHEY ו- 40% קזאין בשלבים 1 ו-2.
נוטרילון – קיים יחס של 60% WHEY ו- 40% קזאין בשלבים 1 ו-2.

סוכרים בתחליף חלב

הרכיב המדובר ביותר בתחליף חלב לתינוקות היום הוא הסוכר.

מפתיע לגלות כי לא כל סוכר הוא בהכרח רע ויש סוכרים בעלי השפעה חיובית על תזונת התינוק.
לעומתם כמובן, יש את הסוכר הלבן (הנקרא גם סוכרוז), המוכר לנו מכוס הקפה או התה שאנו שותים והוא, כידוע, מיותר לחלוטין עבור מבוגרים ותינוקות כאחד.

בכל הנוגע לתזונת תינוקות, ההשפעה שלילית במיוחד כי יש הסוכר הלבן הוא הסוכר המתוק ביותר מה שעלול להשפיע לרעה על הרגלי האכילה שמתחילים להתפתח כבר בינקות.

כדאי לזכור, כי תינוק בראשית חייו אינו אמור להחשף לסוכר, ושהסוכר היחיד אליו הוא נחשף הוא הלקטוז הקיים בחלב אם ולו יש השפעות מטיבות.

כן- לקטוז- סוכר החלב

הסוכר היחיד המצוי בחלב אם באופן טבעי
מתיקות מופחתת לעומת סוכרים אחרים שאנו מכירים
מעודד ספיגה של סידן
מעודד נוכחות של פרוביוטיקה במעי התינוק, התורמת להגנה החיסונית

לא- סוכרוז- סוכר לבן/ חומרי טעם וריח התורמים למתיקות

מתוק פי 6 מלקטוז
מרגיל את התינוק להעדיף טעם מתוק
מזיק לשיניים
חומרי טעם וריח מעצימים את עוצמת המתיקות ולכן אין שום סיבה להוסיפם לתמ”ל

בשורה תחתונה:

בשלושת תחליפי החלב הפחמימה המרכזית היא לקטוז.

סימילאק – בנוסף ללקטוז קיים גם סוכר לבן (סוכרוז) החל משלב 2 בסדרת סימילאק GOLD, והחלק משלב 3 בסדרת אדוונס.
מטרנה- ללא סוכר לבן באף אחד מהשלבים.
נוטרילון- תוספת תמצית וניל (טעם וריח) בשלב 3.

HMO – או בשמו המלא Human Milk Oligosaccharides

מדובר על פחמימות ייחודיות הקיימות בחלב האם ומהווות בו יחד את הרכיב השלישי בכמותו.

ל- HMO תפקיד חיסוני בתזונת התינוק- הם נועדו לחזק את המערכת החיסונית שלו באמצעות הגנה על מערכת העיכול של התינוק ועידוד יצירת חיידקים טובים במעי התינוק, שלמעשה מונעים כניסה של חיידקים “רעים” ושומרים על תפקוד תקין.

שורה תחתונה:

בסדרות GOLD במטרנה ובסימילאק קיימים HMO מסוג 2’FL , הסוג השכיח ביותר בחלב אם.

פרוביוטיקה

אותם חיידקים ידידותיים לעיכול ולמעיים התורמים ומסייעים להגנה החיסונית של התינוק.

בשורה תחתונה:

בד”כ מוסיפים פרוביוטיקה לתרכובות המזון לתינוקות החל מגיל חצי שנה, אך קיימת חשיבות במתן פרוביוטיקה לחיזוק המערכת החיסונית של התינוק כבר מגיל לידה, אם דרך הנקה או דרך פורמולה.