בשבוע ההריון 9, התינוק שלך הוא בגודל של כ- 25 מ”מ, או בערך בגודל של זית גדול.
התינוק שלך שוקל כעת גרם אחד או שניים, אבל בקרוב הוא יתחיל לעלות במשקל באופן דרמטי ככל שיחלפו השבועות.
העובר שלך גדל בצורה ניכרת במהלך השבוע התשיעי.
עד עכשיו, רוב האיברים שמרכיבים את המבנה הפיזי של העובר כמו הראש, הזרועות, הרגליים ופלג הגוף העליון נמצאים במקומם.
אילו יכלת להציץ על עוברך, היית מגלה שהוא נראה ממש כמו אדם מיניאטורי עם ראש גדול.
הזנב שלו נעלם בשבוע זה והאיברים והשרירים מתחילים לתפקד בכוחות עצמם.
קשה להאמין שמשהו כל כך קטן מתפקד בכוחות עצמו!
העפעפיים של העובר כבר נוצרו והם ישארו סגורים עד לשבוע ה-27 – 26 בערך.
פניו של עוברך נהיים יותר ברורים כל יום, האף והנחיריים מקבלים צורה ברורה.
כמו כן, איברי המין מתחילים להתפתח בסביבות השבוע ה9 אך ניתן לראותם באולטראסאונד בבירור כדי לקבוע אם מדובר בבן או בבת רק לאחר השבוע ה – 14-16 להריון.
ליבו של עוברך כבר צריך להיות מחולק לארבעה תאים נפרדים עכשיו והעובר שוחה לו בשמחה בביתו הנעים בתוך מי השפיר.
הרחם שלך עדיין גדל, עכשיו הוא נראה יותר כמו מלון קטן מאשר אשכולית.
החל מהשבוע ייתכן כי תרגישי נפיחות גדולה יותר בבטן.
ניתן להבחין בעלייה במשקל המשויכת לצבירת נוזלים בגוף ולא בהכרח למשקל שנובע משומן.
אנו ממליצים לך להימנע מלהישקל מדי יום מאחר והתנודות של המשקל בשבועות הללו מאוד דינאמיות בשל הצטברות נוזלים ורצוי להשקל אחת לשבוע על בסיס קבוע כדי לא להתייאש מכל עליה.
מומלץ לבצע את השקילה בשעות הבוקר לאחר ריקון שלפוחית השתן. פעולה זו תסייע לספק תוצאות עקביות ותעזור להסיר דאגות לגבי שינויים במשקל.
זכרי שהעליה במשקל בהריון היא לא רק שומן!
התינוק ומי השפיר יכולים להגיע יחד למשקל של 6-8 ק”ג, הרחם מתרחבת במהלך ההריון ומשקלה יכול להגיע ל – 1-2 ק”ג.
השליה שוקלת עוד 2-3 ק”ג.
רקמת השד הגדלה במהלך ההריון יחד עם החלב לקראת הלידה עשויה לשקול 1-2 ק”ג נוספים ונפח הדם המוגדל יכול להוסיף עד 3 ק”ג נוספים.
אל מאגרי השומן האימהי יתווספו בממוצע כ-5 -7 ק”ג בסך הכל.
רוב הנשים משילות כ-3 חודשים לאחר הלידה לפחות מחצית אם לא את מרבית הקילוגרמים שהן עלו במהלך ההריון.
אז אל תהיי מודאגת, אך יחד עם זאת השתדלי לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת ולהמנע מיותר מדי מזונות שמנים.
יתרת הקילוגרמים הנוספים ירדו מהר מאוד עם הרגלי אכילה טובים ופעילות גופנית סדירה.
גם הנקה תורמת לירידה במשקל.
החזה שלך בד”כ יגדל במידה בסביבות השבוע התשיעי להריון ועכשיו זה זמן טוב לרכוש חזית הנקה והריון או גוזיות ללא ברזלים כדי שיהיה לך נוח יותר.
נשים רבות חוות במהלך ההריון שינויים במצבי הרוח וחרדות במהלך ההריון שלהן.
ההתרגשות עשויה להתחלף בסביבות השבוע התשיעי בתחושות של חרדה.
נשים הרות רבות מוצאות את עצמן בוכות על כל דבר קטן, אפילו מפרסומת.
זכרי כי זה נורמלי לחלוטין, כמות ההורמונים בגופך גדלה בצורה משמעותית הרבה מעבר לרמות נורמליות במצב רגיל וזה משפיע גם על ההתנהגות הרגשית.
כמו כן רמות גבוהות של פרוגסטרון יכולות לגרום לעייפות יתר יחד עם מערכות הגוף שעובדות שעות נוספות.
נשים בהריון נוטות לחלום חלומות חריגים – זה דבר טבעי.
זה נגרם בד”כ בשל רמות ההורמונים הגבוהות שרצות בגוף בשילוב עם רגשות רבים וחששות המקיפים את תהליך ההמתנה לתינוק שיגיע.
זה טבעי לחלוטין ולא מרמז על כלום, נשים רבות חולמות חלומות שגובלים בסיוטים שמפריעים את שלוותן.
השתדלי ליצור לעצמך סביבה שמפחיתה מתח וחרדה ויוצרת רוגע, השתדלי לשבת לשיחה נעימה עם בן הזוג בשעות הערב ולעשות פעילויות רגועות ומרגיעות כגון מדיטציה.
הצטרפי עכשיו למועדון ההריוניות של 2BMOMMY ותוכלי לקבל הטבות, עדכונים והנחות במיוחד בשבילך!