תינוק חדש או תאומים -המדריך המלא איך להתכונן ללידת תאומים או לידת תינוק אחד

תינוק חדש או תאומים -המדריך המלא איך להתכונן ללידת תאומים או לידת תינוק אחד

הכנו עבורכם, ההורים שבדרך, מדריך מקוצר לקראת הרחבת המשפחה בין אם אתם מצפים לתינוק אחד או לשניים.

לפניכם מדריך קצר שיכול לעזור לכם להתארגן בצורה נכונה לתקופה הראשונה שאחרי הצטרפות של  זוג תינוקות למשפחה לאור שכיחות התופעה (ואפילו שלישיה) אך הוא תקף גם לתינוק אחד.

אם התמזל מזלכם ואתם מצפים לתאומים, קודם כל, בורכתם. גם אם כל מי שסביבכם נוהג להפחיד אתכם, דעו שזה אמנם לא קל בהתחלה אך ההמשך טומן בחובו אושר כפול ומשמח.

לאם – שחררי.
שחררי את הציפיות – מעצמך, מהסביבה, מהלידה, מההנקה, מהמשפחה.

החיים עם תאומים כבר מההריון, הם לרוב בלתי צפויים. למדי לקחת נשימה עמוקה כשדברים לא מסתדרים כמו שרצית.  זה קורה הרבה במהלך ההורות.

שחררי את הציפיות מהגוף שלך.

הודי לו על כך שגידל בתוכו חיים מופלאים. גם אם הוא נראה קצת נפוח ומלא לאחר הלידה. זכרי שלקח לבטן שלך 9 חודשים להתמלא, להמתח ולגדול ויקח לה קצת זמן לחזור  לגודל המקורי שלה. וכן, לפעמים יש סיכוי, שזה לא יקרה לעולם וגופך יתעצב בצורה אחרת, נשית ומעוגלת יותר. קבלי זאת באהבה.

הביטי על סימני המתיחה ובמידה ועברת ניתוח קיסרי – על הצלקת.

גם אם הם נראים מזעזעים כרגע, הצלקת תקטן עם הזמן והסימנים יתבהרו ויהפכו שקופים עם השנים. מומלץ להתחיל למרוח שמן לסימני מתיחה במידה ואת לא משתמשת במשהו ספציפי. השמן הטיפולי הטבעי של FREI OL מעולה לשיפור ואיחוי סימני מתיחה.
כבדי את גופך. את תלמדי לאהוב אותו מחדש כפי שהוא, ולאהוב את עצמך על כך.

זה לא מובן מאליו בכלל לעבור הריון יחיד או תאומים ולסיים בידיים מלאות עם תינוקות בריאים.
למדי לשחרר ציפיות מהסביבה ויחד עם זאת למדי לבקש ולאפשר לעצמך לקבל עזרה.

למדי לסנן עצות מהסביבה ולהגיב באדיבות. או שלא.

לגדל תאומים זה ממש לא כמו לגדל ילד אחד, הכל כפול, קשה יותר, מאתגר יותר ומעייף יותר.

אמא שגידלה תינוק אחד כל פעם, לא תדע לעולם מה עובר על אמא שיש לה שני תינוקות בו זמנית במיוחד בתקופת ההסתגלות הראשונה. לוקח קצת זמן לצאת מההלם, אבל את אמא שלהם ואת יודעת מה הכי טוב עבורם.

למדי להיות אסרטיבית ולדאוג לסביבה תומכת.
אם יש לך אמא או חמות שמכניסות אותך לסטרס רק מעצם הנוכחות שלהן בסביבה, למדי לדבר ולדאוג לתקשורת נכונה.

בקשי שיכבדו אותך ואת תחושותייך ואת דיעותייך. במידה והנוכחות רק מעייפת אותך, בקשי שילכו.

ואם כבר אסרטיביות – לקראת הלידה – הרגישי בנוח לבקש מבני משפחה וחברים שלא יגיעו לבקר בבית החולים. אחרי לידה אנחנו נפוחות, הורמונליות וכואבות וכל מה שמענין אותנו זה לבלות זמן איכות של בונדינג עם התינוק שלנו.

לפעמים אחרי לידה קשה או קיסרי, הדבר האחרון שבא לך הוא לראות אנשים שיתנחלו אצלך למשך שעות ויפריעו לך לנוח או לטפל בתינוק שלך בפרטיות.

סכמי מראש עם בן הזוג שבמידה ותרגישי צורך, הוא ידאג לפנות את האנשים ולאפשר לך זמן לעצמך. בקשי מהאורחים להגיע לבקר בבית, את תזדקקי לעזרה ולאנשים שיעזרו לך לפנות את הידיים לכמה דקות או שעה כדי שתוכלי להתקלח, לאכול או לנוח.

מבקרים בבית לאחר הלידה – במיוחד במקרה של תאומים או פגים, ודאי לפני כל ביקור עם המבקרים האם הם חולים, מקוררים, משתעלים או היו חולים בתקופה האחרונה.

במיוחד בתקופת החורף – אל תרגישו לא בנוח.

אם חלילה אנשים יגיעו לבית שלכם עם וירוס או חיידקים, יש סיכוי גבוה שהתינוק או התינוקות שלכם ידבקו כי המערכת החיסונית שלהם עדיין מאוד חלשה, במיוחד ללא הנקה והם מגיבים באופן קשה יותר לכל וירוס או מחלה.

תחסכו לעצמכם את ההתעסקות עם תינוקות חולים. גם אם האנשים ייעלבו וזה קרה לי לא מעט פעמים עם בני משפחה קרובים, פשוט אמרתי באסרטיביות שימתינו עד שירגישו טוב.

במיוחד כשיש תאומים, בד”כ כשאחד חולה, יש סיכוי גבוה שגם השני ידבק וכך כל בני הבית.

רשימת מטלות

לאחר לידה של תינוק אחד ובטח שאחרי תאומים אין לך כמעט זמן פנוי, לא עבור הבית ובטח שלא לעצמך.

תלי על המקרר רשימת מטלות כך שכשאנשים באים לביקור ומבקשים לעזור, הפני אותם לרשימה.

רשמי הכל – להכין מחלקי מנות, לשטוף בקבוקים, להכניס כביסה למכונה, לתלות, לקפל, לארגן את המטבח, לעשות קניות, לבשל וכו’. תלמדי לקבל עזרה. גם אם הסתדרת לבד כל החיים.

את תזדקקי לכוחות הללו שלך בהמשך.

בן הזוג – השתדלו לשמור על תקשורת נעימה ולשוחח על הדברים, על הקושי, על התחושות.

אמנם האם היא זו שילדה, אך בן הזוג גם חלק מזה ובמיוחד לאחר לידת ילד ראשון הוא לא כל כך מוצא את המקום שלו בבית ובתא המשפחתי. בקשי ממנו לקחת חלק ולהיות מעורב, דברי איתו על הצרכים שלך. גם הרגשיים, הפיזיים והנפשיים.

היו מאוחדים. עכשיו זה אתם מול שניים. אתם. גם האב וגם האם. ככל שתזכרו את הנקודה הזו, יהיה לכם יותר קל לדלג בקלות מעל תקופות לחוצות בהמשך ובמיוחד עם תאומים – הן יגיעו.

לבן הזוג – במידה ואתה חוזר לעבודה, נסה לשוחח עם בת הזוג פעמיים שלוש ביום, לדרוש בשלומה, לראות אם יש לה קושי מסויים שהיא זקוקה לעזרה בו.

בקש מהמעסיק שלך להתחשב לחודש הקרוב, מרבית המעסיקים יבינו ויתחשבו.

כאשר אתה בדרך הביתה, בדוק מה מצבה, מה הדברים שצריך לעשות, מה שלומה, האם אכלה? התקלחה? נחה?

השתדל להתעלות על עצמך, הגע הביתה ותפוס פיקוד גם אם אתה נורא עייף ואם היה לך יום עמוס בעבודה, לבת הזוג היה קשה יותר.
סמוך עלי.

שלח אותה למקלחת טובה ולמנוחה קצרה. בין אם יש לכם תינוק אחד, שניים או שלושה.

אפשר לה לנוח ואת הזמן שלה לעצמה.

זכור שאתה ישבת בעבודה, שתית את כוס הקפה שלך בשקט, אכלת ארוחת צהריים חמה בהנאה והיא, במקרה הטוב הצליחה לנשנש כריך או משהו קל בזמן שהיא מנסה להבין עם עצמה מה עושים קודם ונתונה למרות של עולל אחד או שניים שיש להם את הצרכים שלהם למלא.

הדברים הקטנים הללו, יתרמו רבות ליציבות של הזוגיות שלכם בהמשך.

אם יש ילדים נוספים בבית, בקשו מסבא, סבתא או חברים שיקחו אותם קצת לזמן של כיף, יחד עם זאת, נסו אתם למצוא זמן לבלות איתם אחד על אחד, בין אם זה לקחת אותם אתכם לסופר, לדבר איתם, לתת להם מקום. לצאת איתם לשעה לקניון ולזכור שגם להם יש צרכים.

במידה ומתאפשר, בקשו מההורים או בני משפחה לעזור לפחות בשבועיים הראשונים, במיוחד אם האם נדרשת להשאר לבד עם התינוקות.

גברים – אל תמהרו לחזור לעבודה. אשה אחרי לידה והריון תאומים זקוקה לזמן להסתגל לשגרה החדשה, בין אם זו לידה ראשונה ובין אם יש עוד ילדים נוספים בבית. השתדלו להשאר לפחות שבועיים ראשונים בבית אם לא יותר.

לאשה בחופשת לידה אין חופש.
יש עבודה מסביב לשעון בטיפול בתינוק או שני תינוקות חסרי אונים שהצרכים שלהם צריכים לקבל מענה מיידי. וזה מתיש.

צאי מהפיג’מה – אז מה אם את כל היום מניקה, מאכילה, מחתלת וישנה?

כשאת מתעוררת בבוקר, אחרי שהם מסיימים לאכול, שטפי פנים, סדרי את השיער, התלבשי, התאפרי קלות והחזירי לעצמך את האנרגיות.

יהיה לך יותר נעים לחזור ולהרגיש בנאדם ופחות כמו מטפלת. זה יחזיר לך את החשק לצאת קצת מהבית ולהתאוורר.

צאי מהבית – גם אם את מרגישה שהכל קשה ועמוס ואת עייפה, נצלי את ימי השמש בחורף או בקיץ וצאי עם התינוקות לסיבוב בעגלה בחוץ. אם יש לך חברות שילדו לאחרונה או חברות פנויות, היפגשי איתן גם אם זה לקפה בקניון.

חפשי חוגים או מפגשים של אמהות לתינוקות באזור שלך. הצטרפי לאחת כזו, כך שתוכלי לפגוש אמהות נוספות באותו המצב ולקבל קצת פרופורציה וגם להחזיר את הכישורים החברתיים שלך.

היציאה מהבית תעשה לך טוב ותחזיר אותך לעצמך.

הפעם הראשונה עם התינוק או תינוקות לבד מחוץ לבית עשויה להיראות מפחידה ומלחיצה, אבל אני מבטיחה לך שמתרגלים לזה ואפילו מאוד מהר.

דאגי לתזמן את היציאות מהבית ל-20 דקות אחרי האכלה לפחות כדי שלא יפלטו ברכב או בעת טיול בעגלה, זה בדיוק הזמן שבו הם יהיו עייפים וירצו לישון והסיכוי שיתעוררו בזמן הנסיעה יורד בצורה משמעותית.

וגם אם הם מתעוררים, עוצרים בצד, מטפלים ומרגיעים. השארי רגועה.

זכרי לאכול. במיוחד אם את מניקה.

כן, אני יודעת שזה קשה ואת עייפה ומותשת. דאגי מראש להכין אוכל שאפשר לחמם תוך כמה דקות בתנור ולאכול. אם יש לך חברות או בנות משפחה שיכולות לבשל עבורך ולהביא לך אוכל השתמשי בהן.

מאכלים כמו : קישים, קציצות, שניצלים וכו’ אפשר להקפיא ולחמם כשרעבים.

במיוחד אם את מניקה דאגי לאכול בצורה מזינה ככל האפשר. דאגי שיהיו בבית ירקות ופירות,

את יכולה לחתוך אותם לפרוסות ולהניח בקופסה במקרר שממנה את יכולה לנשנש בזמן שאת מניקה או מאכילה את הקטנים.

האכלת תאומים

נהלו רישום מסודר וטבלה שבה כתוב לגבי כל תאום מתי ישן, אכל, עשה קקי או פיפי.

במידה ומישהו אחר מטפל, ודאו שהוא מזהה מי התינוק שבו הוא מטפל.

תאומים זהים – במידה ויש לכם תאומים זהים ברמה שקשה להבדיל ביניהם – אל תדאגו, די מהר אתם תלמדו להבחין ביניהם  גם אם הם זהים לחלוטין למראית עין, אתם תגלו שכל ילד הוא שונה. בתנועות, בהתנהגות, במבט.

אבל אם יש ספק או חשש לספק, אפשר לצבוע את אחת מצפרני הרגליים של אחד מהם בלק, או לשים גרביים  בצבע מסוים לאחד מהם.

דאגו מראש לבקבוקים עם מים רתוחים, מחלקי מנות מוכנים במידה ואתם מאכילים בתמ”ל, או שאת יכולה לשאוב לקראת שעת ההאכלה, לתת לבן הזוג בקבוק להאכיל אחד מהם בעוד את מניקה  את התינוק השני.
מחמם בקבוקים יכול לעשות חיים קלים במיוחד בשעות הלילה.

בד”כ תאומים נולדים קטנים ועד משקל 3 קילו יש להעיר אותם כל 3 שעות להאכלה.

במידה ואתם רואים שאין יותר מדי עניין או רצון לאכול, הניחו לתינוק. מומלץ לסנכרן את התינוקות

מבחינת שעות של האכלה ושינה. כאשר אחד מתעורר ואוכל, טפלו בו ולאחר מכן העירו את השני, טפלו גם בו ולאחר מכן הרדימו וזה יאפשר לכם מרווח של זמן למנוחה, או זמן לעצמכם.

לאחר שהם יגדלו מעט, במידה ואחד מההורים לבד עם התינוקות, נסו להאכיל אותם יחד בו זמנית –

אפשר להשעין אותם על גבי כרית הנקה ולהחזיק בקבוק בכל יד ולהאכיל את שניהם.

הנקה משותפת לתאומים – במידה ואת מניקה, לאחר שההנקה מתבססת אצל כל אחד מהם, את יכולה לנסות להניק את שני התינוקות יחד.

הדרך הכי טובה לעשות זאת היא לשבת על מיטה או כורסא גדולה, להניח על הברכיים כרית הנקה או כרית גדולה ועבה ופשוט להצמיד אותם בשכיבה עם הרגליים לצידי הגוף שלך חצי על הצד.

אחרי שחיברת אחד, מחברים את השני.

זה נשמע מורכב אבל עם מעט תרגול אחרי כמה פעמים תוכלי לעשות זאת לבד בקלות.

זה יחסוך לך זמן של האכלה ויפנה לך יותר זמן לעצמך.

אחרי שסיימו לינוק את פשוט מרימה אותם יחד לגרעפס ומניחה אחד על כל כתף.

במידה ואת שואבת, תני לבן הזוג לקחת חלק בהאכלה, זה יתרום לבונדינג שלו עם התינוקות.

השתדלי לתת לתאומים שלך זמן של אחד על אחד איתך, הם זקוקים לזה.

תרופות – בדקו מראש איזה תרופות תצטרכו ודאגו שהן יהיו בבית :

משחה לפטמות (אם את מניקה),

משכך כאבים ומוריד חום – אקמולי או נובימול

אוטריויני – תרסיס מי מלח, תרופה לגזים.

תחליף חלב – גם אם החלטת שאת מניקה, בדקי מראש לגבי תחליף חלב ודאגי שתהיה קופסה בבית בארון, למקרה שבו את פתאום חולה או נעדרת למספר שעות, על מנת שיהיה בבית.

אתם לא רוצים למצוא את עצמכם באמצע הלילה או היום עם 2 תינוקות כשאחד מהם חולה ולהתחיל להתרוצץ בבתי מרקחת ולקחת מה שיש ולא מה שאתם רוצים.

גזים לתינוקות

אחת התופעות השכיחות ביותר אצל תינוקות טריים היא גזים במערכת העיכול. בשל העובדה שמערכת העיכול של התינוק עוברת תהליך של התפתחות והבשלה ומתרגלת למזון לאחר שהכילה רק את מי השפיר במהלך ההריון, לוקח זמן לגוף להתרגל.

בד”כ הגזים מתחילים כשבועיים שלושה לאחר הלידה ונמשכים עד לגיל 3-4 חודשים.

בעת התקף גזים התינוקות בד”כ מתפתלים, חסרי מנוחה, בוכים ומקטרים והבטן שלהם נהיית קשה.

בד”כ תנוחה שבה הם נחים על היד שלכם כשכף היד שלכם מתחת לבטן שלהם, יכולה להקל על הסימפטומים. כמו כן, טיול בעגלה כשהם שוכבים על הבטן או שימוש במנשא כשהם עליכם עם הבטן.

יש תינוקות שחווים גזים בצורה קשה יותר ופחות.

אם התינוק שלכם חווה גזים קשים, נסו להחליף תמ”ל ותנו לזה תקופת ניסיון של שבועיים כדי לראות אם יש הקלה. לפעמים החלפת תרכובת יכולה לעשות פלאים.

במידה ואת מניקה, נסי לשנות תזונה –  להוריד לקטוז או דברים שעלולים לגרום לו לגזים כגון אוכל מתובל או שומני מדי שלגוף של התינוק קשה לעכל.

פליטות מרובות לתינוק

– אם התינוק שלך פולט בקשת את כל האוכל שאכל או מאוד לא רגוע ובוכה אחרי כל ארוחה, נסי תחילה להחליף לו תמ”ל. במידה והפליטות או חוסר המנוחה נמשך, פני לרופא ובקשי לשלול ריפלוקס.
זו תופעה די שכיחה שגורמת לצרבות והאוכל עולה והתינוקות פולטים כל מה שהם

אוכלים.

השתדלו לאחר כל ארוחה להשאיר את התינוק במצב מאונך לפחות ל-15-20 דקות ולא להשכיב מיד לאחר האוכל.

לינה – תאומים – איך להרדים תאומים

מומלץ להרגיל את התאומים מגיל צעיר ככל האפשר, להרדם במיטה שלהם ולא על הידיים.

יש מספר סימנים שבאמצעותם אפשר לשים לב שהתינוק מתחיל להיות עייף ורוצה לישון, בהתחלה זה במיוחד לאחר אוכל, זה הרגע להניח את התינוק במיטה ולתת לו להרדם לבד.

שיטת לחישה טפיחה של הלוחשת לתינוקות עובדת מצוין בהרדמה ועזרה לי עם שלושת ילדיי.

תינוקות יכולים להרדם לבד.

גם אם הסבתא נורא רוצה להרדים את התינוק בידיים, בקשו ממנה שלא להרוס את ההרגלים של התינוק, זה ישתלם לכם בענק בהמשך.

השתדלו לייצר שגרת שינה בערב בשעה קבועה – אמבטיה, בקבוק, שינה.

אמבטיה לתינוק

במיוחד בימי החורף, דאגו לחמם את החדר לטמפרטורה של כ-28 מעלות, על מנת שלתינוק יהיה נעים ללא בגדים. אם יש לכם תנור בחדר האמבטיה השתמשו בו ובמידה ולא אפשר להכניס רדיאטור או להניח את האמבטיה בחדר שאותו ניתן לחמם עם מזגן או תנור.

בשעות הערב, אחרי אמבטיה תינוקות רכים מאוד מתעייפים. דברו עם התינוק בזמן האמבטיה, הביטו אליו, לטפו אותו בעדינות, ודאו שהטמפרטורה של המים נעימה ולא חמה מדי לפני שאתם

מכניסים אותו למים. ליתר בטחון השתמשו במד טמפרטורה.

השתמשו בדפני או בטיה, שניהם נהדרים ונוחים ושומרים על בטיחות התינוק.

תמיד הניחו יד אחת על גוף התינוק ואל תשאירו אותו לבד אפילו לשניה במים!

לאחר האמבטיה מומלץ לעסות את התינוק עם תחליב גוף היפואלרגני. זה ירגיע אותו, יחבר ביניכם ויאפשר לגוף שלו להרגע ולהרדם יותר בקלות.

אמבטיה עם שני תינוקות – אמבטיה לתאומים

במידה ואתם לבד בבית ושניהם ערים, הניחו את זה שרגוע יותר בטרמפולינה לידכם, או בעגלה או בעריסה כך שיש לכם קשר עין איתו.

רצוי לעשות את המקלחות במקרה של תאומים כשיש איתכם אדם נוסף בבית במיוחד בחודשיים הראשונים.

בימי החורף הקרים במידה ואתם לבד בבית, אפשר לדלג מדי פעם על מקלחת בערב על מנת שלא לאתגר את עצמכם עם מקלחת מורכבת. במקרה ואחד התינוקות ישן והשני ער, אפשר לנצל את ההזדמנות הזו על מנת לקלח אותו.

כשהתינוק הולך לישון , את הולכת לאכול משהו ולנוח. הבית יחכה. הכל יחכה.

קודם כל את והשפיות שלך, זה הדבר הכי חשוב!

במיוחד אם את אחרי ניתוח או לידה קשה, הגוף עדיין מתאושש מהטראומה וזקוק לזמן לכך.

במידה ויש לכם אפשרות להכניס עריסות לחדר השינה, זה יהיה הכי נוח, במיוחד מאחר והם קמים בלילה לעיתים תכופות.

במידה ולא מתאפשר תוכלו להשכיב אותם לישון בחדר נפרד.

מומלץ לדאוג לאינטרקום במידה וחדר השינה שלכם רחוק משלהם.

במידה והאם אחרי קיסרי ומניקה, בשבועיים הראשונים לאחר הלידה יותר כואב וקשה לקום בלילה בגלל הכאבים מהניתוח, לכן מומלץ שבן הזוג יעזור ויביא את התינוק אל האם כדי להקל עליה.

מומלץ להשתמש בבייבי סנס, המכשיר מתריע במידה ויש הפסקת נשימה ומצפצף בעוצמה חזקה שמעירה את התינוק וגם אתכם.

מומלץ לאוורר את החדר ולא לחמם אותו יתר על המידה – פתחו חלון קטן, על מנת שיכנס אויר.

מחסור בסירקולציה וטמפרטורה גבוהה מדי בחדר הם מהגורמים השכיחים למוות בעריסה.

מומלץ לדאוג לטמפרטורה של 25 מעלות. גם בחורף.

עד גיל חודשיים התינוקות בד”כ ישנים לפי דרישה. במידה והם ערים בלילה וישנים ביום, מומלץ להתייעץ עם יועצת שינה בנושא.

במידה והם מתעוררים בלילה פעמים רבות וההורים מתקשים למצוא את האפשרות לשינה רצופה של יותר משעתיים שלוש למשך מספר ימים, שקלו לבקש מסבתא, בן משפחה או חבר טוב להשאר איתכם ללילה כדי לאפשר לכם לישון ולמלא מצברים במיוחד בתקופה הראשונה ובמיוחד אם את אחרי ניתוח קיסרי.

יש גם מטפלות לילה מקצועיות בתשלום שיאפשרו לכם מדי פעם לישון לילה שלם ורצוף.

אחד הגורמים המשמעותיים לדיכאון אחרי לידה הוא חוסר שינה.

במידה והאם נמצאת עם התינוקות שעות רבות לבד ללא עזרה וללא יכולת לצאת מהבית או קצת זמן לעצמה ושינה טובה ואיכותית שתסדיר את המערך ההורמונלי בגוף, היא עלולה לפתח דיכאון לאחר לידה ואם אפשר אז כדאי למנוע זאת מראש עם קצת עזרה חיצונית ובמידת הצורך עזרה בתשלום.

ואם כבר עזרה, אז לגבי עזרה בבית. במיוחד כאשר יש ילדים נוספים.

השתדלו לעשות סוויץ’ בראש ולדאוג קודם כל לרווחת האם והאב ולאחר מכן לסידור הבית.

לא קורה כלום אם הבית מבולגן. זכרו שגם הילדים האחרים שלכם זקוקים ליחס.

אם אפשר, הביאו עוזרת פעם בשבוע. זה יקל משמעותית. תנו לה לכבס ולקפל את הבגדים של בני הבית. אם אין לכם מייבש ויש לכם תאומים בדרך, דאגו להצטייד באחד. זה הופך את החיים להרבה יותר קלים.

היגיינה – פזרו 2-3 בקבוקים של אלכוג’ל לחיטוי ברחבי הבית וגם אחד בעגלה.

בקשו מכל אדם שמבקש להחזיק את התינוק או התינוקות שלכם, לחטא את הידיים.

אין לכם מושג איפה הידיים שלהם היו, או במה הם נגעו ואתם לא רוצים שהדברים הללו יגעו בילדים שלכם. תמיד הניחו על גבי האנשים שלוקחים את התינוק שלכם חיתול פלנל או טטרה.

אנשים מעשנים – דאגו לבקש מהם לעשן מחוץ לבית, בטח שלא עם תינוקות רכים, ולאחר מכן תנו להם חיתול פלנל על מנת שיניחו על עצמם לפני שמרימים את התינוק מאחר והניקוטין נספג בבגדים. אתם לא רוצים שהתינוק שלכם ינשום את זה. אל תרגישו לא בנוח.

במידה ויש שטיחים בבית, דאגו לשאוב אותם היטב לפחות פעם בשבוע או להפטר מהם לתקופה הראשונה וגם כאשר התינוק זוחל בבית. שטיחים הם צוברי אבק באופן טבעי ודרכי הנשימה של תינוקות רכים מאוד רגישות.

ביגוד וציוד לתאומים

היו קשובים למבצעים. הצטרפו לרשימת הדיוור של רשתות ביגוד, רשתות למוצרי תינוקות ורשתות הפארם כדי לקבל עדכונים על המבצעים למוצרי תינוקות. אפשר לקנות לפי הצורך בעת שיש מבצעים ואז לקנות סטוקים במוצרים כמו מוצצים, חיתולים, תמ”ל – שאלו הרכישות העיקריות בשנתיים הראשונות לגידול תינוק. עם תאומים מאחר והכל כפול, קונים יותר.

בדקו את כל מותגי החיתולים הזולים יותר כאשר אתם מתחילים לחתל, כיום מרבית החברות עומדות על אותו סטנדרט ולפעמים אפשר להגיע לחסכון של עוד 10-15 ₪ לחבילת חיתולים, חסכון שמתורגם לאלפי שקלים במהלך השנתיים הראשונות.

חיתולים רב פעמיים – מומלץ לשקול שימוש בחיתולים רב פעמיים. בהתחלה זה מסורבל קצת אבל כשמתרגלים, זה נוח ואפשר לחסוך גם כאן אלפי שקלים בשנה.

ציוד יד 2

מאחר וכבר כאשר מדובר בתינוק אחד נדרשת כמות גדולה של בגדים, כאשר יש שניים, הכל צריך להיות כפול. בקשו מחברים או אפילו פרסמו בפייסבוק שאתם לקראת לידה ותשמחו לקבל בגדים, טרמפולינות, סלקל וכל ציוד שאפשר לקבל או להשאיל לטובת התינוקות שבדרך.

כמובן שהדבר תקף גם לגבי ילד אחד.

תחשבו על כך שמרבית הבגדים בשנה הראשונה ישמשו את התינוקות שלכם לתקופה של חודשיים שלושה, אז אם אפשר לחסוך קניה של עשרות פריטי לבוש, לפחות בגדים תחתונים, למה לא?

רכישת עגלת תאומים

עגלת תאומים מיד שניה היא לא מילה גסה. ניתן לחסוך כך מאות ואף אלפי שקלים יקרים.

הורים רבים רוכשים עגלת תאומים שלא בהכרח מתאימה לשימושים שלהם בפועל, או שהם עוברים

לטיולון קל ופשוט יותר אחרי מספר חודשים ומעדיפים למכור את העגלה המפוארת, הגדולה, הכבדה והיקרה.

יש המון עגלות תאומים במצב מצוין ביד 2, מומלץ לשקול את האופציה הזו כדי לחסוך.

אל תדאגו, עם תאומים יהיו לכם לא מעט הוצאות בשנים הראשונות. תחסכו איפה שאפשר.

רכישת סלקל יד 2 – במידה והחלטתם לרכוש סלקל מיד 2, בדקו שיש לו פחות מ-3 שנים בשימוש, שהוא לא עבר חבטות או פגיעות בעת תאונה חלילה.

אפשר למצוא סלקלים כפולים למסירה או רכישה בסכום משתלם בקבוצות של הורים לתאומים ברשת. רובם ישמחו למכור אותם בתום השימוש כי זה תופס מקום בבית.

מרבית ההורים משתמשים בסלקל בין 6-12 חודשים, כך שאפשר למצוא סלקלים במצב חדש לגמרי ולחסוך גם כאן עוד כמה מאות שקלים שיכולים ללכת על עזרה לבית או עזרה לטיפול בתינוקות.

לסיכום

החצי שנה הראשונה בגידול תינוק או תאומים היא די מאתגרת. אחרי שהם מתרגלים ונרגעים עם הזמן אפשר לפתח להם שגרת יום נוחה לכם ולהם, שגרה שתאפשר לכם יותר מרחב נשימה.

בסביבות גיל חצי שנה נהיה יותר קל כשהתינוק רוצה לבלות על הרצפה ומתחיל לחקור את הסביבה שלו.

בסביבות גיל 4 כבר יש הקלה משמעותית וחשוב לזכור להנות מהדרך וכמה זכיתם להיות הורים ושיש הרבה אנשים שלא זוכים לכך.

בין אם יש לכם ילד אחד או שניים, הזכירו לעצמכם ברגעים הקשים כמה חיכיתם לפגוש אותם,

כמה כמהתם להריון הזה וכמה זה לא מובן מאליו שיש לכם ילד בריא בידיים וזכרו שהכל עובר.