שבוע 19 להריון – הריון שבוע 19 – התפתחות העובר -שבוע הריון 19 – מעקב שבועות הריון

שבוע 19 להריון – הריון שבוע 19 מעקב שבועות היריון – התפתחות העובר – שכבר מגיע לגודל של מלפפון. טיסה בהריון – מים מיקוניאלים, טיסות לחול בהריון ומידע חשוב

שבוע 19 להריון – גודל העובר

שבוע 19 להריון, התינוק בגודל של מלפפון בערך. הוא מגיע לאורך של 14-16 ס”מ ושוקל כ-250 גר’. מעכשיו ועד ללידה העובר שלך יכפיל את גודלו בכ-15 פעמים.

מים מקוניאליים לתינוק

בשבוע ה-19 להריון, גופו של העובר שלך מתחיל לייצר מיקוניום.
חומר זה  יהפוך בהמשך לתוצאות פעילות המעיים הראשונות של התינוק בימיו הראשונים לאחר הלידה.
הפרשת המקוניום מאוד נורמלית ותקינה אך היא עלולה לפעמים להיות מסוכנת.

הסכנה במיוחד כאשר התינוק מייצר מיקוניום כשהוא עדיין בתוך הרחם לקראת הלידה, בעוד הוא בולע את מי השפיר ברחם.

מיקוניום מכיל שילוב של נוזלים, חומר ממי השפיר, פלומת השיער המכסה את גופו של העובר ברחם ומיצי מרה.

בד”כ המיקוניום בצבע ירקרק שחור ומזכיר זפת בצורתו, תוכלי לראות אותו ביציאות הראשונות של התינוק לאחר הלידה.

במידה וגופו של העובר מפריש מיקוניום במהלך שהותו של העובר ברחם, זה גורם למים מיקוניאלים שעשויים לגרום למצוקה עוברית.
הם עלולים להגיע לריאות של התינוק, דבר שעשוי לגרום לסיבוכים לאחר הלידה, כולל דלקת ריאות.
במצב כזה מומלץ ליילד את התינוק.

בד”כ , הדרך היחידה לדעת אם יש במי השפיר מים מיקוניאליים היא בשלב הלידה.

בזמן ירידת המים, במידה והמים צלולים ונקיים , התינוק שלך בסדר.
במידה ותינוקך הפריש מיקוניום, נוזל מי השפיר יהיה בגוון צהבהב או ירקרק.

במידה ויש מים מיקוניאלים, שאותרו במהלך הלידה הרופא ידאג לשאוב את המיקוניום.

הוא ישאב את הנוזלים מחלל הפה של התינוק טרם נשימתו הראשונה עם יציאתו לעולם, כדי למנוע שאיפה של מיקוניום לתוך מערכת הנשימה.

אין דרך למנוע את יציאת המיקוניום בעוד העובר ברחם.

החדשות הטובות הן שלרוב התינוקות זה לא יקרה, לכן אין צורך לדאוג לכך.
צוות הרופאים בחדר הלידה יהיה מצויד היטב כדי להתמודד עם מצב של מים מיקוניאלים בעת הלידה.

שכבת ורניקס – VERNIX

חומר נוסף שגופו של עוברך מייצר בסביבות השבוע 19 להריון, הוא VERNIX.
ורניקס הוא חומר דביק לבן המכסה את עורו של התינוק כדי להגן עליו מפני נזקי הסביבה.

זכרי כי התינוק שלך ארוז בתוך נוזל במשך תשעה חודשים. הוורניקס יעזור לשמור על עור התינוק רך וגמיש.

כאשר התינוק נולד, הוא נולד עם שכבה של ורניקס על כל גופו.
יש הנוהגים להשהות את המקלחת הראשונה ליומיים שלושה הראשונים על מנת להגן על עור התינוק.

הריון שבוע 19 התפתחות העובר

במהלך השבוע ה-19 מוחו של התינוק מתחיל ליצור אזורים שאחראים על החושים השונים כגון ריח, טעם, שמיעה, ראיה, ואפילו חוש המישוש.

במידה ויש לך ילדה, גופה כבר הספיק לייצר כשש מיליון ביציות בשחלות שלה, אם כי מספר זה יקטן ויגיע ל-4 מיליון עד ללידה.

שינויים בגופך שבוע 19 להריון

מיקומו של הרחם שלך אמור להיות עכשיו ממש מתחת לטבור.
ניתן להבחין כי הבטן התחתונה שלך גדלה וזה גורם לקצת כאבי מתיחה בשל מתיחת הרצועות סביב לרחם.

חוסר נוחות וכאבי מתיחה נפוצים מאוד בסביבות השבוע ה-19 ואילך, ככל שהבטן גדלה ומתרחבת.

שיווי המשקל שלך משתנה במהלך ההריון.
זכרי כי מרכז הכובד של גופך משתנה בשל הבטן שמתחילה למשוך את עמוד השדרה קדימה והיא בולטת החוצה.
כאבי גב תחתון הם נפוצים בשלב זה.

השתדלי לנוח ולשים כרית מאחורי הגב כאשר את יושבת וזה יהיה לך יותר נוח.

לחץ דם נמוך בהריון

את עשויה להרגיש שקשה לך יותר ללכת בעליות או ירידות תלולות, לעלות מדרגות.
לעיתים את עשויה לחוש סחרחורות, שהן תופעת לוואי שכיחה למדי של ההריון.
בד”כ את תוכלי להבחין בסימפטומים של סחרחורת בעת שינויי תנוחה, או זינוק פתאומי מישיבה לעמידה.

אם את מרגישה שקר לך ואת עייפה כל הזמן, בד”כ זה נגרם בשל לחץ דם נמוך או אנמיה בהריון.

לפעמים קורים מצבים בהם הרחם לוחץ על אבי העורקים ועל הווריד הנבוב, שני כלי דם גדולים וראשיים שאחראיים על אספקת דם לגוף.

אבי העורקים אחראי על אספקת דם מן הלב אל הגוף , והווריד הנבוב מביא את הדם מהגוף אל הלב.
כאשר שניהם לחוצים ודחוסים, נוצר מצב של לחץ דם נמוך שנגרם בשל האטה של זרימת מחזורי הדם בגופך.

מצב זה יכול גם לגרום לך לסחרחורת בעת שכיבה.
בד”כ ניתן למנוע תחושה זו ע”י שכיבה על הצד השמאלי של הגוף במקום על הגב, בכדי לעזור לגוף להגביר את זרימת הדם בחזרה אל הלב.

בתוך כמה דקות כבר תחושי בטוב.

סיבה נוספת לסחרחורות או תחושת עילפון עשויה לכלול רמות סוכר נמוכות או גבוהות מדי בדם במהלך ההריון.
וודאי כי את אוכלת מספר ארוחות קטנות ביום בצורה סדירה והשתדלי שלא לדלג על ארוחות.
זה עשוי להקל על הבעיה ולגרום לרמות סוכר מאוזנות בגופך.

אנמיה בהריון

דופק מהיר – במידה ואת מרגישה דופק מהיר או פעימות לב חזקות, גשי לרופא לבדוק.

זה יכול להיות אחד הסימפטומים לאנמיה ויתכן ותצטרכי להגביר את צריכת הברזל שלך.
במידה ואת כל הזמן עייפה או במידה ואינך צורכת בשר או לוקחת ויטמינים, מומלץ לבדוק את רמות הברזל בגוף באמצעות בדיקות דם.

אנמיה בהריון עלולה לפגוע בך ובאספקת החמצן לעובר ולכן חשוב לטפל בה.

הריון ושינה

חשוב לדאוג לפחות במהלך השינה לתנוחה נכונה כדי ליישר את עמוד השדרה והצוואר כראוי.
זה עשוי להפחית כאבי גב וצוואר ויקל עליך בזמן השינה בלילה.

מומלץ לתחוב כרית הנקה בין הברכיים או מתחת לבטן,  או לישון על הצד כשאת מחבקת את הכרית ומניחה אותה בין רגלייך בעת שכיבה על הצד.

זה יספק תמיכה לאגן ולעמוד השדרה ויקל עליך משמעותית.

טיסות בהריון – נופש בהריון

נשים רבות תוהות אם זה בטוח לנסוע או לטוס במהלך ההריון.
באופן כללי נסיעה וטיסה במהלך ההריון הן בטוחות כל עוד מהלך ההריון תקין.

נשים רבות נתקלות בסימפטומים של הריון הרבה יותר כאשר הן בנסיעות מחוץ לבית.
הדבר נגרם בד”כ בשל שינויים בהרגלי האכילה ובהרגלי השינה.

כאשר את נמצאת בנסיעות, יש יותר תופעות של נפיחות, צרבת, וגם הקיבה הופכת להיות רגישה ועצבנית יותר.
אחת הסיבות עשויה להיות הסתמכות על מזון מהיר רווי שומן ושמן במקום ארוחות בריאות ומבושלות בבית.
כמו כן, כשאוכלים בחוץ, לא תמיד מסעדות מקפידות על תנאי היגיינה ראויים במטבח ועל אחסון נאות של בשר ומוצרי חלב.
בעקבות כך הסיכוי לבקטריות ווירוסים באוכל המוגש במסעדות, עולה.

למרבה המזל, אפשר לנסוע ולשמור על הבריאות.
בראש ובראשונה, זכרי ללבוש בגדים נוחים, שלא ילחצו לך על הבטן ויאפשרו לך להתנועע בחופשיות.

הצטיידי בנעליים נוחות ורחבות מספיק שיתנו תמיכה לעמוד השידרה.
גם אם את אוהבת להתלבש בצורה אופנתית ויש לך הליכות מרובות, ותרי על העקבים וקחי נעלי ספורט נוחות.

מומלץ לקחת איתך חבילה של חטיפי בריאות.
זה יאפשר לך לדבוק בלוח הזמנים של אכילת מספר ארוחות קטנות ביום שבסופו של דבר יעזרו בצמצום תופעת הצרבת.

זכרי לשמור על בקבוק מים בהישג יד בכל עת במהלך הריונך והקפידי על שתיית 3 ליטרים של מים לפחות ביום.

נסי להתרחק מאוכל מטוגן ומאוכל עם אחוזי שומן גבוהים או מבצק עלים שעשויים לגרום לצרבות כשאת אוכלת בחוץ.

כמו כן השתדלי להמנע ממשקאות מוגזים, בעיקר כאלה המכילים קפאין.

ישיבה למשך פרקי זמן ארוכים, אם במכונית או במטוס, יכולים לגרום לרגליים וגב כואבים.
הקפידי לקחת מספר הפסקות כדי לקום ולמתוח את הרגליים, אחת ל45-50 דקות.

פעולה זו גם תעזור למזער את הסיכוי של יצירת קרישי דם ברגליים.

כשאת יושבת למשך פרקי זמן ארוכים, זה עלול להגביר את צמיגיות הדם שלך שגם ככה הרבה יותר עבה במהלך ההריון.
דבר זה עלול לגרום להיווצרות של קרישי דם.

במידה ויש לך היסטוריה של קרישיות יתר, התייעצי עם הרופא המטפל או המטולוג שעשוי להמליץ על לקיחת אספירין או מדללי דם לטיסה.

מתיחה קלה שאת יכולה לעשות כדי לסייע במניעת קרישי דם ומניעת התכווצויות.
הגמשת הבהונות למעלה  ולמטה כעשר פעמים, ולאחר מכן ללחוץ את שרירי השוקיים שלך כעשר פעמים.
סיבוב של שני סטים כאלה כל חצי שעה עד שעה, יעזור לך לשמור על בריאותך.

כמו כן, צריכת תוסף תזונה של מגנזיום יכולה להועיל בהתכווצויות של שרירי הרגליים.

דלקות בשתן בהריון

בעת נסיעה גדל הסיכון להידבקות בדלקת בדרכי השתן.
וודאי כי את מקפידה לקחת מספר הפסקות לשירותים בדרך.

לעולם אל תתני לשלפוחית השתן שלך להיות מלאה יותר מדי זמן!
זה גורם להתאספות של חיידקים שעלולה להוביל לדלקת בשתן.

עצירות בהריון שבוע 19 בהריון

 בעיה נוספת שעלולה להיווצר בזמן טיול היא עצירות, מאחר ויתכן שלא שותים מספיק נוזלים.

הקפידי לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום, פעילות גופנית מתונה יכולה גם לעזור ולהקל על הבעיה.
במידה ויש לך אפשרות, השתדלי לעשות הליכה רגלית מפעם לפעם.

השתדלי לאכול מזונות עשירים בסיבים כגון דגנים, סובין, פירות טריים וירקות.

טיסות בהריון

טיסות בהריון הן בד”כ בטוחות לחלוטין בזמן הריון , למעט במהלך השליש השלישי.

רוב חברות התעופה לא מאפשרות לטוס לאחר השבוע ה-32.
כמו כן, מרבית חברות הביטוח יסרבו לבטח אותך לאחר שבוע זה מחשש ללידה מוקדמת וסיבוכים שעשויים להיווצר בעקבות הטיסה או הלידה אם תתרחש.

בכלל , בטיסות במהלך ההריון, מומלץ להביא אישור מהרופא גם אם את בתחילת ההריון.
כמו כן, מומלץ שיהיה לך אישור גם באנגלית על שבוע ההריון ותקינותו.
גם במידה ואת בתחילת ההריון, בשבוע 6-8, חובה עליך לדווח לחברת הביטוח על דבר ההריון ולהביא אישור רפואי.

במידה וחלילה קורה משהו במהלך הטיול וחברת הביטוח מגלה שהסתרת את דבר ההריון, את לא תהיי זכאית לשום פיצוי.

מומלץ בכל שלב של ההריון במידה ואת מתכננת לטוס, לקחת איתך אישור רפואי באנגלית על ההריון ושבוע ההריון למקרה שתצטרכי להיבדק או להביא הוכחות לחברת התעופה.

ביטוח נסיעות לחול בהריון

ביטוח נסיעות לחו”ל בהריון עולה בד”כ יותר אך לא כדאי לחסוך בו.
בין אם את בתחילה או באמצע ההריון, בקשי מסוכן הנסיעות שלך לוודא מול חברת הביטוח לגבי ביטוח הנסיעות לחול.
זאת בהתאם לשבוע שבו את נמצאת, וגם חשוב לוודא מול חברת התעופה טרם הזמנת הכרטיסים.

חשוב – בקשי אישור לביטוח ממנהל החיתום בחברה בה את סוגרת את ביטוח הנסיעות לחו”ל.
יש כיום מקרים רבים בהם החברה מסרבת לאשר ביטוח נסיעות לחול בהריון במקרים שמוגדרים על פי החברה כהריון בסיכון.

כמו כן, מומלץ לבצע את הביטוח דרך חברות הביטוח שעובדות עם סוכנויות הנסיעות ולא דרך הביטוח של כרטיסי האשראי.

הביטוח של רוב חברות כרטיסי האשראי בד”כ לא עולה הרבה וכך גם הביטוח של קופות החולים.
ברגע האמת כשקורה משהו, הרבה יותר קשה לקבל מהן החזרים והן מקשות וגם הכיסוי בד”כ לא משתווה לרמה של הביטוחים הפרטיים.

גם אם את רק בשבוע 5 ורק גילית על דבר ההריון, יש ליידע את חברת הביטוח על ההריון.

טיסה בהריון תאומים – הריון תאומים נחשב להריון בסיכון לכל דבר. גם אם את בשבוע 7-8 והכל מתפתח באופן תקין. יש לבדוק מול מנהל החיתום בחברת הביטוח שאכן מאשרים לך לטוס.

אני כותבת את הדברים הללו מתוך ניסיון של כמה שנים כסוכנת ביטוח ובעקבות מקרים שחויתי מלקוחות ואף בעצמי.

בהריון תאומים לא הסכימו לבטח אותי בשבוע 8 למרות שהוא התנהל בצורה תקינה כי הוא מוגדר כהריון בסיכון.

לקראת סוף ההריון, לחץ האויר והשינויים המתרחשים בעת הטיסה עשויים לגרום לצירים והתכווצויות.

בשל כך מעדיפות רוב חברות הטיסה שלא להטיס נשים לאחר השבוע ה-30-32.

כאשר את בנסיעות\ טיסות, עליך לעשות כל מאמץ כדי לישון טוב בלילה או לקחת מספר תנומות במהלך היום כדי לתת לגופך לנוח.
במידה ואת נוסעת לאזור זמן אחר, השתדלי לישון קרוב ככל האפשר לשעת השינה הרגילה שלך .

זה יעזור לבטל חלק מתופעת הג’ט לג.
כמו כן השתדלי לשמור על פעילות מינימלית גם מבחינת לחץ של עבודה כדי להדוף תשישות.

האם כדאי לנסוע למדינה מתפתחת במהלך ההריון?

כנראה שלא, במיוחד אם את מתקרבת לתאריך היעד של הלידה או במידה וההריון נחשב בסיכון גבוה.

הסיבה לכך היא שיש מדינות שפשוט לא יהיו להן את המשאבים הרפואיים הנדרשים כדי לטפל בך כמו שצריך אם משהו בלתי צפוי יקרה.

עלויות טיפולים רפואיים ואשפוז בחול יכולים להגיע בקלות לסכומים של עשרות אלפי דולרים שלא לדבר על אשפוז בפגיה ועדיף לוותר על התענוג.
חשוב לבדוק איזה חיסונים יכולים להיות הכרחיים לפני נסיעה.

יש חיסונים שאינם בטוחים במהלך ההריון, ותרופות שאסור לקחת .
בכל מקרה מומלץ לוודא עם רופא הנשים שלך ולהתייעץ עמו טרם נסיעה לחו”ל.

יש לזכור כי הסיכון הגדול ביותר במקרה של מדינות מתפתחות עשוי להיות חוסר גישה למתקן רפואי שיוכל לטפל היטב בלידה מוקדמת ובפג.

.

סרטון – התפתחות העובר בשבוע 19 להריון

.

שבועות הריון – בחרי את השבוע הרצוי :

את בהריון?

הצטרפי עכשיו למועדון ההריוניות של 2BMOMMY ותוכלי לקבל הטבות, עדכונים והנחות במיוחד בשבילך!

• כנסי לעמוד מחשבון הריון כדי לקבל מידע על התפתחות העובר וחישוב תאריך לידה משוער
• מומלץ לקרוא את המאמר הזה על חוסר במינרל מגנזיום בהריון – כל מה שהרופאים שוכחים לספר.
• למאמר על סימני הריון – סימני הריון לפני איחור, מתי מתחילים סימני הריון, סימני הריון בשבוע הראשון ועוד.
• לקטגוריה שבועות הריון – 40 שבועות הריון – מידע נרחב ומקצועי על הריון – שבועות הריון  לפי חודשים שבאמצעות המאמרים תוכלי לדעת כיצד העובר שלך מתפתח
• לקטגוריה עם מאמרים – לקראת הריון
• רשימת שמות לבנות
• רשימת שמות לבנים